लाइफस्टाइल

जैतून का तेल और नींबू के शॉट्स पीने से क्या फायदे होते हैं? क्या इससे शरीर में जमा गंदगी साफ होती है, जानिए डॉक्टर की राय

सोशल मीडिया के आने से हर क्षेत्र में क्रांति आ गई है। लोग पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं…

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कब्ज की समस्या होने पर कैसी होनी आपकी डाइट? एक्सपर्ट से जानें क्या खाना चाहिए और किसे करना चाहिए नज़रअंदाज़?

कब्ज आज की तेज़ जीवनशैली से जुड़ी एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। अनियमित खानपान, फाइबर की कमी,…

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खजूर किस वक्त खाने से सबसे ज्यादा फायदा मिलता है?

खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। समें विटामिन B6, पोटैशियम,…

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गर्मी शुरू होते ही पीना शुरू कर दें गन्ने का रस, मिलेंगे ये फायदे…

गर्मी ने दस्तक दे दी है। अब लोगों को धूप में चिलचिलाने वाली गर्मी भी महसूस होने लगी है। गर्मी…

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30 दिन तक सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से क्या होता है?

भारतीय रसोई में तड़का लगाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल खूब किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ…

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विटामिन डी की कमी से शरीर पर क्या असर पड़ता है, बढ़ सकता है किन बीमारियों का खतरा?

जब शरीर में विटामिन डी की कमी पैदा होती है, तब शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं। अगर इन…

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रोजाना नीम के पत्ते खाने से क्या फायदे मिलते हैं, 1 दिन में कितने नीम के पत्ते खाने चाहिए?

नीम के पत्ते भले ही स्वाद में कड़वे होते हैं, लेकिन इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में…

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गर्मी आई नहीं कि लोग पीने लगे हैं गन्ने का रस, क्या ये सेहत के लिए ठीक है? किन बातों का रखें ख्याल…

आजकल बाजार में गन्ने का रस बिकने लगा है। फरवरी अभी आधा बची है और लोग अभी से गन्ने के…

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रोज चबाएं लहसुन की 2 कलियां, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर, सेहत को मिलेगा चौतरफा लाभ…

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लहसुन में एलिसिन, मैंगनीज, विटामिन बी6, विटामिन सी, सेलेनियम, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन…

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Arjun Ki Chaal: अर्जुन की छाल से कौन-कौन सी बीमारी का खतरा कम हो सकता है?

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अर्जुन की छाल में फ्लेवोनॉइड्स, टैनिन और ट्राइटरपेनॉइड्स मौजूद होते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता…

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